В чём суть проекта?
В колоде лично мной собрано огромное количество ярких, красочных метафоричных картинок, отображающих множество сторон как материальной, так и духовной жизни. Обычно в онлайн или офлайн раскладах используется одна колода, и мы привыкаем к одним и тем же картинкам и сценкам.
С одной стороны, если ты постоянно вытягиваешь одну и ту же карту – это может быть знаком, что в ней содержится важная для тебя информация, её нужно расшифровать.
С другой же стороны, зачастую глаз замыливается, и мы уже не видим ничего нового в привычных картах — у нас складывается шаблонное восприятие привычной карты, а значит — сложно словить новый инсайт.
По этой причине я решила выбрать для расклада не одну колоду, как обычно, а подобрать множество различных картинок разной направленности и самых ходовых тематик, предоставляющих таким образом многообразие метафор и ассоциаций для более интенсивной работы с подсознанием.
Метафорические
карты онлайн
Сконцентрируйтесь над своим вопросом,
чётко сформулируйте его одним предложением, затем вытяните карту:
Как я работаю с картами - мой метод
Онлайн расклад можно использовать хоть каждый день по мере необходимости получения подсказок по одному небольшому вопросу.
А можно уйти в более глубокую работу с подсознанием, чтобы размотать целый клубок проблем, например – осознать и проработать подсознательный блок на деньги, отношения, развитие и успех и так далее. Такой расклад я назвала для себя КАСКАД и использую его постоянно.
Как делать КАСКАД:
Сначала задаётся стартовый вопрос (возьмём, например, тему денег):
— Почему у меня заблокирован поток изобилия?
Далее вы вытягиваете карту и прислушиваетесь к первым ощущениям от увиденного – какие инсайты или ответы первыми приходят на ум? Например, на карте было что-то про мужчину, и ответ будет такой:
— Денег нет, потому что я зависима от мужчины, возвела его на пьедестал и не реализую свой собственный потенциал!
Тогда вы задаёте следующий, вытекающий из этого ответа, новый вопрос, например:
— А как мне выйти из зависимости, чтобы раскрыться самой?
Вытягиваете новую карту и снова ловите ощущения и инсайты, рассматривая увиденное. К примеру, ответ будет такой:
— Мне нужно больше проявляться, выходить к людям, вообще выходить из дома, начать социализироваться, общаться.
Далее можно задать следующий вспомогательный вопрос:
— А что мне мешает делать это прямо сейчас?
Ведь очевидно, что вы этого не делаете прямо сейчас не просто так, а потому что есть какая-то причина, может быть, очередной блок на проявление себя, поэтому необходимо раскопать, что препятствует проявлению себя и, как следствие – собственной реализации.
Снова открываете карту и стараетесь вытянуть подсказку подсознания из того, что на ней изображено. К примеру, почувствовали, что карта несёт такое объяснение:
— Боюсь, что люди и мир меня не примут, отторгнут, а я ещё и травм получу, поэтому лучше сидеть в домике и не высовываться.
Далее можно задать помогающий вопрос:
— А как я могу себе помочь (или что мне нужно осознать), чтобы преодолеть этот страх?
И так далее. Так можно разматывать самый первый ответ до самого основания, когда круг замкнётся, и вы ощутите, что решение – найдено, вопросов не осталось, а ясность по этой ветке ответов – появилась.
Причём на любом этапе, когда кажется, что ответ уже получен, можно задать уточняющий вопрос, например:
— Это всё или есть ещё какая-то причина / мешающий фактор? Какой?
Или же, на примере вопроса про блоки на деньги, качественно проработав один ответ на вопрос «почему у меня заблокированы деньги», можно вернуться в самое начало и спросить ещё раз:
— Что ещё мне подсознательно блокирует деньги?
Получив новый ответ по другому блоку, обстоятельно пройтись по нему по той же схеме, задавая любые вопросы, которые помогут всесторонне размотать эту тему и, таким образом, проработать этот блок.
Я лично именно так и прорабатывали блоки на деньги – пытаясь, в том числе и с помощью карт, достучаться до своего подсознания и узнать, почему оно мне блокирует деньги, и что с этим делать.
Если проводить эту работу осмысленно, вложив в это истинное намерение решить проблему, то вы сами увидите, насколько эффективны такие расклады: я могу задавать десяток или даже более вопросов, буквально бомбардируя подсознание, пытаясь зайти и с той, и с этой стороны, чтобы вытянуть уже наконец глубокую информацию о себе самой, запрятанную глубоко внутри.
Мета Карты
покажут для вас:
Метафорические карты —
что это такое?
Это набор карточек, на каждой из которых изображена метафора, символ, иллюстрация или текст, который помогает визуализировать определенную ситуацию, проблему или цель.
Они помогают уловить тонкости и нюансы неосознаваемых проблем, учитывая индивидуальный опыт, личные ассоциации и традиции, и могут стать мощным инструментом для переосмысления, поиска новых решений и достижения личных целей.
Работа с метафорическими картами может выполняться в рамках индивидуальных консультаций, тренингов или групповых занятий. Ниже представлены общие рекомендации и примеры практических упражнений:
1. Определите цель работы с картами. Например, вы можете использовать карты для самопознания, поиска решений, уточнения целей или разрешения конфликтов.
2. Выберите карты, которые соответствуют вашей задаче. Обычно набор метафорических карт состоит из карт, изображающих различные символы, абстрактные образы или животных.
3. Попросите участников выбрать карту, которая наиболее соответствует их текущему состоянию, проблеме или теме. Затем попросите участников рассказать о своем выборе и связать его с их жизненным опытом или проблемой.
4. Задавайте вопросы для стимулирования размышлений и анализа карты. Например, вы можете спросить, что символизирует выбранная карта для конкретного человека, как он/она относится к этому символу, как этот символ связан с текущей ситуацией.
5. Используйте карты для поиска решений и действий. Предложите участникам способы использования карт для создания новых идей или альтернативных решений.
6. Обсуждайте результаты работы. Проследите, какие новые понимания возникли у участников, какие действия были предложены, а также какие столкновения или препятствия могут возникнуть при решении проблемы.
Пример упражнения. Попросите участников выбрать карту, которая наиболее точно описывает тему «моя работа». Затем попросите участников ответить на следующие вопросы:
— Что эта карта символизирует для вас?
— Каковы ваша цель и предпочтения в работе?
— Как вы можете использовать свои сильные стороны в своей работе?
— Какие трудности вы можете встретить в своей работе и как их преодолеть?
Это упражнение помогает участникам проанализировать свою работу, понять свои сильные стороны и недостатки, а также найти способы решения проблем.
Ассоциативные карты могут использоваться для различных целей, включая:
1. Организация информации: карты могут помочь вам сортировать и организовать информацию, например, при решении задачи или создании плана.
2. Запоминание знаний: ассоциативные карты могут помочь вам запомнить информацию, поскольку они помогают узнавать отношения между различными элементами.
3. Выявление проблем: карты могут использоваться для выявления проблем и поиска решений.
4. Создание плана проекта: карты могут помочь вам создавать план вашего проекта, учитывая различные аспекты.
5. Раскрытие потенциала идей: карты могут помочь в раскрытии потенциала ваших идей, поскольку они помогают генерировать новые идеи и связывать их между собой.
6. Совместная работа: карты могут использоваться для совместной работы и коллективного мышления, когда необходимо объединить идеи и точки зрения разных людей.
Нет, метафорические ассоциативные карты не являются гаданием в традиционном смысле этого слова.
Они используются для исследования подсознательных процессов, принятия решений, самопознания, развития творческого мышления и т.д.
В процессе работы с картами человек создает свои ассоциации и интерпретации, которые помогают ему лучше понять себя и свои жизненные ситуации.
Метафора — это использование одной концепции или предмета для описания другой концепции или предмета, который обладает схожими особенностями.
Когда мы говорим о метафорической карте, мы имеем в виду карту, которая описывает определенный аспект жизни или общества в терминах, которые не являются прямыми описаниями этого аспекта, а скорее ассоциируются с ним.
Например, карта метафорически может описать общество как «ткань», где каждый элемент важен для целостности.
Чтобы понять смысл такой карты, нужно анализировать, какие аспекты общества могли быть связаны с тканью, что значит целостность и как элементы общества взаимодействуют друг с другом.
Важно отметить, что метафорические карты могут иметь несколько трактовок и различные люди могут видеть их по-разному.
Поэтому для полного понимания метафорической карты необходимо учитывать контекст и индивидуальный опыт.
